メッセージ
【personal gym ZEXER（ゼクサー）】は、東京・北千住エリアにあるパーソナルトレーニングジム。
一人ひとりの目標やお悩みによりそい、あなただけのトレーニングメニューを考案してボディメイクのお手伝いをしています。
当ジムの強みは、リーズナブルで満足度の高いトレーニング。某大手パーソナルジム出身の経験豊富なトレーナーがあなたと一緒に理想のカラダをつくります！
北千住エリアでトレーニングジムをお探しの方はぜひご利用ください。
また都内各所でも出張トレーニングを受け付けております。
ビフォー＆アフター
ZEXERでトレーニングされたお客様のご様子です。
※効果には個人差があります
トレーニング前
体重70.5kg ／体脂肪率 12.5%
トレーニング後
体重60.3kg ／体脂肪率 6.2%
週に2～3回の筋力トレーニングを2ヶ月間実施。
ご自宅では無理のない食事制限とストレッチ・有酸素運動を行っていただきました。
※その方によってトレーニングと食事内容は変わります。
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